Számos oka lehet annak, hogy az embereknek szükségük lehet egy kalóriaszámláló alkalmazásra. Lehet, hogy néhány embernek le kell fogynia, másoknak meg kell tartaniuk a súlyukat, mások pedig csak azt szeretnék, hogy jobban tisztában legyenek azzal, mit esznek.
A kalóriaszámláló alkalmazásnak képesnek kell lennie a felhasználó követésére táplálékfelvételt és kiszámítani azok mennyiségét kalóriabevitel. Az alkalmazásnak tartalmaznia kell egy kalóriakalkulátort is, amely segít a felhasználónak meghatározni, hogy mennyi kalóriát kell fogyasztania naponta.
A legjobb kalóriaszámláló alkalmazás
MyFitnessPal
A MyFitnessPal egy ingyenes online fogyás és fitness program, amely segít az embereknek nyomon követni az étkezés, a testmozgás és a fogyás előrehaladását. A program átfogó eszköztárat biztosít a felhasználóknak, hogy segítse őket fitneszcéljaik elérésében. A MyFitnessPal lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy egyéni étkezési terveket készítsenek, nyomon kövessék napi kalóriabevitelüket és -kiadásukat, napi célokat tűzzenek ki, és megosszák előrehaladásukat barátaival és családjával. A program emellett számos eszközt kínál, amelyek segítségével a felhasználók nyomon követhetik fogyásuk előrehaladását, beleértve a BMI-kalkulátort, a fogyás grafikonját és a heti mérlegelést. A MyFitnessPal elérhető asztali számítógépen és mobil platformok.
Elveszít!
Elveszít! egy fogyókúrás program, amely segít a fogyásban nyomon követni az étkezést és az edzést szokások. Az alkalmazás személyre szabott tervet és napi célokat kínál, amelyek segítenek elérni a fogyás céljait. Elveszít! támogató csoportokat és eszközöket is kínál, amelyek segítenek a pályán maradásban.
CalorieKing
A CalorieKing egy kalóriaszámláló és fogyókúrás webhely, amely lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy megadják súlyukat, magasságukat, nemüket és aktivitási szintjüket napi kalóriaszükségletük kiszámításához. A webhely számos eszközt is kínál, amelyek segítségével a felhasználók nyomon követhetik fejlődésüket és módosíthatják étrendjüket. A CalorieKing különféle étkezési terveket és recepteket is kínál, amelyek célja a fogyás segítése.
kövér titok
A FatSecret egy olyan webhely, amely segít az embereknek nyomon követni súlyukat és testzsírjukat. Számos eszközt tartalmaz, köztük fogyókúrás kalkulátort, testösszetétel kalkulátort és étkezési naplót. A FatSecretnek van egy fóruma is, ahol a felhasználók megvitathatják a fogyás tippjeit és stratégiáit.
MyFoodDiary
A MyFoodDiary egy étkezési naplóalkalmazás, amely segít nyomon követni táplálékfelvételét és edzési szokásait. Az alkalmazás egyszerű és könnyen használható kezelőfelülettel rendelkezik, és számos olyan funkciót kínál, amelyek segítségével nyomon követheti diéta és fitnesz célok. A MyFoodDiary segítségével nyomon követheti napi táplálékbevitelét, beleértve a kalóriákat, fehérjéket, zsírokat, szénhidrátokat és rostokat. Nyomon követheti edzési szokásait is, beleértve az edzéssel töltött percek számát minden nap, az elvégzett gyakorlatok típusát és az edzések intenzitását. A MyFoodDiary hasznos tippeket és tanácsokat is kínál, amelyek segítenek az étrendben és fitneszben kitűzött célok elérésében.
Fooducate
A Fooducate a ételszállítási szolgáltatás, amely lehetővé teszi a felhasználók számára ételt rendelni a helyi éttermekből. Az alkalmazás számos szállítási lehetőséget kínál, beleértve a járdára és házhoz szállítást is. A Fooducate olyan hűségprogramot is kínál, amely jutalmazza a felhasználókat a gyakori rendelésért részt vevő éttermektől.
DietBetty
A DietBetty egy fogyókúrás alkalmazás, amely segít nyomon követni étkezési és edzési szokásait. Az összes étkezési és edzésadatát beviheti a DietBettybe, és az alkalmazás napi kalóriaszámot és általános étrendi pontszámot biztosít. A DietBetty tippeket is ad az étrend és a testmozgási szokások javításához.
DailyBurn
A DailyBurn egy fitnesz alkalmazás, amely segít a felhasználóknak nyomon követni napi edzési és táplálkozási szokásaikat. Az alkalmazás személyre szabott edzéstervet és étrendi tanácsokat is biztosít a felhasználóknak.
Mit kell figyelembe venni a kalóriaszámláló alkalmazás kiválasztásakor
- Az alkalmazásnak könnyen használhatónak és navigálhatónak kell lennie.
- Az alkalmazásnak pontos információt kell adnia arról, hogy hány kalóriát tartalmaznak a különböző élelmiszerek.
- Az alkalmazásnak különféle étkezési lehetőségeket kell kínálnia.
- Az alkalmazásnak képesnek kell lennie a testsúly és a testösszetétel nyomon követésére.
Jó jellemzők
1. Képesség az étkezés és a testmozgás átfogó nyomon követésére.
2. Átfogó étkezés tervező, amely segít abban fogyni vagy megtartani jelenlegi súlyát.
3. Interaktív eszközök, amelyek segítenek megérteni étrendjét és annak testére gyakorolt hatását.
4. Többféle diéta támogatása, beleértve a keto, paleo és vegán étrendet.
5. A súly- és testméretek automatikus nyomon követése, amely segít az idő múlásával történő előrehaladás megfigyelésében
A legjobb alkalmazás
1. A MyFitnessPal a legjobb kalóriaszámláló alkalmazás, mert könnyen használható, és sokféle étellel nyomon követhető.
2. A CalorieKing egy másik nagyszerű kalóriaszámláló alkalmazás, mert sokféle nyomon követhető ételt, valamint recepteket és étkezési terveket tartalmaz.
3. A FatSecret egy nagyszerű kalóriaszámláló alkalmazás, mert lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy részletesen nyomon követhessék táplálékfelvételüket, beleértve a kalória-, zsír-, fehérje- és szénhidrátmennyiséget minden étkezésben és uzsonnában.
Az emberek is keresnek
Kalóriaszámlálás, diéta, étel, táplálkozási alkalmazások.
ForoKD szerkesztő, programozó, játéktervező és blogbeszámolók szerelmese
