Az embereknek több okból is szükségük van fitneszalkalmazásra. Vannak, akiknek szüksége van egy fitneszalkalmazásra, hogy segítsen nekik megfelelni az edzési rutinjuknak. Másoknak szükségük lehet egy fitneszalkalmazásra, amely segít nyomon követni fejlődésüket, és megtudni, hogyan fejlődnek az idő múlásával. Másoknak pedig szükségük lehet egy fitnesz alkalmazásra, hogy segítsenek nekik új edzési rutinokat vagy inspirációt találni.
A fitneszalkalmazásoknak lehetőséget kell biztosítaniuk a felhasználók számára, hogy nyomon kövessék fejlődésüket, kitűzzék céljukat, és visszajelzést kapjanak fejlődésükről. Az alkalmazásnak különféle gyakorlatokat és edzéseket is biztosítania kell, amelyeket otthon vagy az edzőteremben végezhet.
A legjobb fitnesz alkalmazás
FitBit
A Fitbit egy hordható eszköz amely nyomon követi a fizikai aktivitást és az alvást. Számos modellben kapható, beleértve a Flex 2-t, a Charge 2-t, az Alta-t és az Aria-t. A Fitbit eszközök szinkronizálódnak a felhasználó okostelefonján lévő alkalmazással, hogy nyomon követhessék az előrehaladást és visszajelzést adhassanak. Az alkalmazás részletes információkat nyújt arról, hogy hány lépést tett meg, hány percet töltött aktívan, hány órát aludt stb. A Fitbit napi célokat is biztosít a felhasználóknak, hogy segítse őket egészségesebb szokások kialakításában.
Diéta
A Strava egy közösségi hálózat sportolók számára, amely nyomon követi és megosztja a különböző sportágak tevékenységeit. Az oldal interaktív lehetőséget kínál térkép, amely lehetővé teszi a felhasználók számára megtekintheti, hol vannak barátaik és sporttársaik, valamint részletes beszámolókat tevékenységükről. A Strava emellett számos eszközt kínál a sportolók számára, hogy nyomon követhessék fejlődésüket és elemezzék teljesítményüket.
MapMyFitness
A MapMyFitness egy fitnesz nyomkövető és térképező alkalmazás, amely segít a felhasználóknak nyomon követni fizikai aktivitásukat és táplálkozásukat. Az alkalmazás lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy egyéni edzéseket készítsenek, nyomon követhessék fejlődésüket, és megosszák az edzéseiket barátaival. A MapMyFitness részletes feltérképezést is biztosít a felhasználók útvonalairól, így láthatják, hol jártak, futottak vagy kerékpároztak.
MyFitnessPal
A MyFitnessPal egy ingyenes online fitnesz- és étrend-követő program. Lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy nyomon kövessék ételeiket, testmozgásukat és fogyás előrehaladása. A program emellett számos eszközt biztosít a felhasználóknak, amelyek segítenek fenntartani egészségi és fitnesz céljaikat. A MyFitnessPal számos funkciót kínál a felhasználók motiváltságának megőrzéséhez, beleértve a napi célokat, az étkezési terveket és az interaktív eszközöket. A program egy szakértői csapat támogatását is kínálja, akik útmutatást tudnak adni egészségük javításához.
RunKeeper
A RunKeeper egy fitnesz- és egészségkövető alkalmazás iPhone-ra és Androidra. Segít követni a futásokat, sétákat, kerékpártúrákés egyéb fizikai tevékenységek. Célokat is kitűzhet, és nyomon követheti előrehaladását. Az alkalmazás valós idejű visszajelzést is ad a teljesítményedről, beleértve a távolságot, időt, tempót, elégetett kalóriákat stb. Az alkalmazás közösségi funkciói révén megoszthatja előrehaladását barátaival vagy családtagjaival.
Endomondo
Az Endomondo egy ingyenes online fitneszkövető és edzésnaplózó alkalmazás. 2006-ban hozta létre Sebastian Thrun informatikus és vállalkozó, aki a Google önvezető autós projektjét is megalapította. Az Endomondo számos funkciót kínál a felhasználók számára fizikai aktivitásuk nyomon követésére, beleértve az edzések naplózását, az előrehaladás nyomon követését, valamint az adatok megosztását barátaival és családjával. Az alkalmazást több mint 50 millió alkalommal töltötték le, és sportolók, fitneszrajongók és hétköznapi emberek használják fizikai aktivitásuk nyomon követésére.
Bodybuilding.com App
A Bodybuilding.com egy mobilalkalmazás, amely a felhasználók számára hozzáféréssel számos testépítéssel kapcsolatos tartalomhoz, beleértve edzésterveket, táplálkozási tippek és még sok más. Az alkalmazás olyan funkciókat is tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a felhasználók számára, hogy kapcsolatba lépjenek más testépítőkkel, és megosszák előrehaladásukat és kihívásaikat.
DailyBurn
A DailyBurn egy digitális fitnesz- és egészségplatform, amely segít az embereknek elérni fitneszcéljaikat. Különféle eszközöket és erőforrásokat kínál, amelyek segítségével a felhasználók nyomon követhetik fejlődésüket, kapcsolatba léphetnek más felhasználókkal, és új módszereket találhatnak a motiváció fenntartására. A DailyBurn közösségbe olyan emberek tartoznak az élet minden területéről, akik elkötelezettek az egészségesebb élet mellett.
Mit kell figyelembe venni a fitneszalkalmazás kiválasztásakor
- Az alkalmazásnak könnyen használhatónak és navigálhatónak kell lennie.
-Az alkalmazásnak különféle gyakorlatok és edzésprogramok közül kell választania.
-Az alkalmazásnak rendelkeznie kell egy nyomkövető rendszerrel, hogy láthassa az idő előrehaladását.
-Az alkalmazásnak megfizethetőnek kell lennie.
Jó jellemzők
1. Az előrehaladás és a célok nyomon követésének képessége.
2. Képes kapcsolatba lépni más fitneszrajongókkal, és megosztani tippeket és tanácsokat.
3. Változatos edzések és rutinok közül választhat.
4. Egyedi edzések és rutinok létrehozásának képessége.
5. Heti vagy havi kihívások a motiváció megőrzése érdekében
A legjobb alkalmazás
1. A Fitbit a legjobb fitneszalkalmazás, mert nyomon követi fejlődését, és segít motiváltnak maradni.
2. A Runkeeper a legjobb fitnesz alkalmazás, mert sokféle funkcióval rendelkezik, beleértve a térképezést, nyomkövetést és naplózást.
3. A Strava a legjobb fitneszalkalmazás, mert valós idejű nyomon követést kínál futásairól és kerékpározásairól, valamint teljesítményének részletes elemzését.
Az emberek is keresnek
aerobik, aerob edzés, testépítés, kardió, diéta, elliptikus tréner, fitnesz, edzőterem, túrázás, beltéri kerékpáros alkalmazások.
ForoKD szerkesztő, programozó, játéktervező és blogbeszámolók szerelmese
